صحة الرجال: أدلة طبية
اطّلع على الأدلة ومصادرها وخيارات التقييم الطبي.
التستوستيرون وسن اليأس عند الرجال
انخفاض التستوستيرون بعد دورة الستيرويدات الابتنائية: ماذا تفعل ومتى تستشير الطبيب
عند انتهاء دورة من الستيرويدات الابتنائية، يحتاج التستوستيرون الذي ينتجه الجسم عادةً إلى أشهر كي يعود، والخصوبة إلى وقت أطول. ما المتوقع، وما الذي يُستحسن تجنّبه، وما التحاليل المطلوبة، وفي أي الحالات ينبغي استشارة الطبيب دون انتظار.
05 أكتوبر 2026
التستوستيرون بدون وصفة ومواقع البيع عبر الإنترنت: ما المخاطر التي تتحمّلها ولماذا لا يوجد أي موقع قانوني في إسبانيا
في إسبانيا يُعدّ التستوستيرون دواءً يُصرف بوصفة طبية، وبيع الأدوية الموصوفة عبر الإنترنت محظور: لا يوجد موقع قانوني يرسله إليك، حتى لو تضمّن «استشارة طبية عبر الإنترنت» أو شعارات جودة. نوضّح هنا ما هي المخاطر الحقيقية، وما هي الخرافات، وما هو الطريق الصحيح لتشخيص انخفاض التستوستيرون وعلاجه.
07 سبتمبر 2026
العلاج بالتستوستيرون (TRT): ما هو، وكيف يُعطى، وما يمكن توقّعه
ما هو العلاج بالتستوستيرون فعلياً، ولمن يُوصف، وكيف يُعطى في إسبانيا، وماذا تقول الأدلة عن فوائده ومخاطره، دون مبالغات ولا وعود بمقاومة الشيخوخة.
03 أغسطس 2026
انخفاض التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية): الأعراض الحقيقية ومتى يجب القلق
تحوّل «انخفاض التستوستيرون» إلى تفسير جاهز لكل تعب أو انخفاض في المزاج، لكن قصور الغدد التناسلية الحقيقي شيء آخر: يتطلب أعراضًا محددة إضافة إلى تحليل مخبري مؤكَّد، وهو أقل شيوعًا بكثير مما يوحي به التسويق. نوضح لك ما تقوله الأدلة، وأي الأعراض مهمة فعلًا، ولماذا لا يكفي رقم منخفض واحد لتشخيص أي شيء.
27 يوليو 2026
إنكلوميفين وكلوميفين: رفع التستوستيرون دون تعطيل الخصوبة
دواءان يرفعان التستوستيرون الذاتي دون إخماد الخصوبة. الفكرة جيدة على الورق؛ لكن المشكلة أن لا الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) ولا إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وافقت عليهما لهذا الاستخدام، وفي إسبانيا ليسا مرخّصين للرجال.
20 يوليو 2026
ضعف الانتصاب
سيلدينافيل: ما هو، وكيف يعمل، وماذا تقول الأدلة
ظلّ سيلدينافيل نحو ثلاثة عقود الدواء الأشهر لعلاج ضعف الانتصاب، وأيضًا أحد أكثر الأدوية سوء فهم. فهو ليس مُنشّطًا جنسيًا، ولا يعمل من دون تنبيه جنسي، ولا يعالج سبب الضعف. نستعرض ما الذي يفعله بالضبط، وما الذي أثبتته التجارب السريرية، وما الذي لا يمكن الجمع بينه وبينه، وأي الخرافات ينبغي تفكيكها بالبيانات.
20 أغسطس 2026
سيلدينافيل مقابل تادالافيل: ما الفرق الحقيقي بينهما
كلاهما من مثبِّطات PDE5، وكلاهما يحتاج إلى تحريض جنسي ليعمل. ما يختلف هو مدة بقاء الدواء في الجسم، وتأثير الطعام عليه، والأنظمة الجرعية المرخّصة في إسبانيا، والاستطباب الإضافي الذي يتمتع به أحدهما. نشرح لك الفروق الحقيقية استنادًا إلى الملخصات التقنية للأدوية من الوكالة الإسبانية للأدوية (AEMPS) والدليل الأوروبي لجراحة المسالك البولية لعام 2025.
17 أغسطس 2026
تادالافيل: ما هو، وكيف يعمل، وماذا تقول الأدلة
التادالافيل هو مثبِّط لـ PDE5 مرخَّص في إسبانيا لعلاج ضعف الانتصاب ولأعراض فرط تضخم البروستاتا الحميد. نوضّح آلية عمله، وما تقوله الأدلّة الإرشادية، وأي الخرافات لا تصمد، وما لا يجوز الجمع بينه وبينه أبدًا.
17 أغسطس 2026
التشخيص والفحوصات
PSA والتستوستيرون: ما الذي يُفحص قبل بدء العلاج الهرموني
قبل بدء التستوستيرون لا يقتصر الفحص على تحليل PSA. فالإرشادات تطلب تأكيد قصور الغدد التناسلية بأعراض وتحاليل مناسبة، وتقييم البروستاتا والهيماتوكريت والخصوبة، وغيرها من الأسباب التي قد تفسّر الأعراض.
28 سبتمبر 2026
المغذيات الدوائية والمكملات
مكمّلات رفع التستوستيرون: ماذا تقول الأدلة (وما هو مجرد تسويق)
معزّزات التستوستيرون، الماكا، القُطْب المُدَحرَج، الزنك، أشواغاندا… الرفوف مليئة بالوعود. نراجع بهدوء ما يدعمه العلم وما هو تسويق، ولماذا من المهم التمييز بين نقص حقيقي وموضة عابرة.
10 أغسطس 2026
الأدلة والأسعار والمقارنات
التستوستيرون الهلامي مقابل الحقن: ما الذي يتغيّر بحسب طريق الإعطاء
الطريق الذي يدخل به الدواء إلى الجسم يغيّر مقدار ما يصل منه إلى الدم وسرعة وصوله. نوضّح لك ما هو التوافر الحيوي، ولماذا يهمّ طريق الإعطاء، وما الذي تُفنّده الأدلة بشأن فكرة أنّ الشكل المُحقَن هو دائمًا «الأقوى».
05 أغسطس 2026