Menopausia: Guías médicas
Consulta las guías, sus fuentes y las opciones de evaluación médica.
Tratamientos: hormonal y no hormonal
Empezar la terapia hormonal a los 60 o más: cuándo se reconsidera y qué alternativas hay
A partir de los 60 años, o con más de 10 años desde la última regla, el balance de la terapia hormonal cambia. Te explicamos qué muestran los ensayos por edad, cuándo se vuelve a plantear y qué opciones locales y sin hormonas existen en España.
02 oct 2026
Menopausia precoz o insuficiencia ovárica prematura: síntomas, diagnóstico y tratamiento
La insuficiencia ovárica prematura es la pérdida de función ovárica antes de los 40 años. Te explicamos síntomas, cómo se diagnostica de verdad, qué opciones de tratamiento se usan en España y qué no conviene dar por hecho.
25 sept 2026
Pastillas para la menopausia: qué existe de verdad y qué exige receta
Cuando alguien busca "pastillas para la menopausia" suele estar buscando dos cosas muy distintas: un medicamento con receta o un bote de la estantería del herbolario. Repasamos qué grupos existen realmente, qué dice la guía NICE NG23 sobre cada uno y por qué la línea que separa el suplemento del fármaco es, sobre todo, una línea legal.
03 sept 2026
¿Cuánto tarda en hacer efecto la terapia hormonal? Qué esperar en los primeros meses
La ficha técnica del estradiol transdérmico habla de "las primeras semanas" y las guías fijan la revisión a los 3 meses. Entre esas dos referencias está la respuesta honesta: qué se sabe de los plazos, qué es normal por el camino y por qué no existe un calendario semana a semana.
31 ago 2026
Efectos secundarios al empezar la terapia hormonal: qué es normal las primeras semanas
Tensión en el pecho, hinchazón, algún sangrado inesperado, dolor de cabeza. Muchas mujeres que inician terapia hormonal de la menopausia notan cosas raras las primeras semanas y no saben si es lo esperable o una señal para parar. Te explicamos qué dicen las fichas técnicas aprobadas por la AEMPS, cómo se lee esa información de frecuencias y qué cifras, sencillamente, nadie tiene.
26 ago 2026
Estradiol y progesterona micronizada: cómo es la terapia hormonal moderna
La terapia hormonal de la menopausia ha cambiado mucho desde el estudio que la puso en duda hace dos décadas. Hoy se habla de estradiol y progesterona micronizada, de ventana de oportunidad y de dosis a medida. Te explicamos qué dice la evidencia, sin alarmismo y sin exagerar.
18 ago 2026
Aspirina para prevenir el infarto: qué dice la evidencia sobre tomarla a diario
La aspirina a dosis bajas es un clásico de los botiquines, pero la ciencia ha ido matizando cuándo protege de verdad y cuándo el riesgo de sangrado se come el beneficio. Te contamos qué dicen los ensayos y las guías, sin alarmismo.
14 ago 2026
Terapia hormonal de la menopausia (THS): qué es, para quién y sus riesgos reales
Durante veinte años, un solo estudio de 2002 asustó a toda una generación de mujeres y a sus médicos. Hoy sabemos que sus resultados se interpretaron mal. Te explicamos qué es de verdad la terapia hormonal de la menopausia, para quién tiene sentido y cuáles son sus riesgos reales, con las cifras en la mano y sus matices.
31 jul 2026
Fezolinetant (Veoza): la nueva pastilla no hormonal para los sofocos
Veoza es el primer fármaco no hormonal autorizado en España para los sofocos moderados a graves de la menopausia. Qué es, qué encontraron los ensayos SKYLIGHT y por qué exige controles del hígado.
22 jul 2026
Nutracéuticos y suplementos
Fitoestrógenos, isoflavonas y suplementos para la menopausia: qué funciona y qué no
Fitoestrógenos, isoflavonas, vitaminas, omega-3… La estantería de suplementos para la menopausia es enorme, pero la evidencia es más modesta de lo que promete el envase. Te contamos qué dice la ciencia, qué permite decir la ley y por qué un complemento nunca es un medicamento.
13 ago 2026
Guías, precios y comparativas
Tratamiento de la menopausia por telemedicina en España: cómo funciona y qué marco lo regula
Explicamos cómo funciona un servicio de telemedicina para la menopausia en España y qué normativa exige a cualquier web de salud que ofrezca consultas: autorización del centro, transparencia y límites claros a la publicidad de medicamentos con receta.
06 ago 2026
Síntomas
Sequedad vaginal y dolor en las relaciones: la menopausia de la que no se habla
La sequedad vaginal y el dolor durante las relaciones son síntomas frecuentes tras la menopausia y forman parte del llamado síndrome genitourinario. Te explicamos por qué ocurre, qué dice la evidencia y por qué existe tratamiento eficaz aunque muchas mujeres no consulten.
03 ago 2026
Etapas: perimenopausia y menopausia
Perimenopausia: qué es, cuándo empieza y cuánto dura
La perimenopausia es la transición hacia la menopausia, no un punto exacto. Te explicamos qué es, por qué ocurre, cuánto suele durar y qué dice la evidencia sobre los síntomas y sus tratamientos, con matices y sin alarmismo.
22 jul 2026