Menopausa: Guias médicos
Consulte os guias, as fontes e as opções de avaliação médica.
Tratamentos: hormonais e não hormonais
Começar a terapêutica hormonal aos 60 anos ou mais: quando se reconsidera e que alternativas existem
A partir dos 60 anos, ou com mais de 10 anos desde a última menstruação, o balanço da terapêutica hormonal muda. Explicamos o que mostram os ensaios por idade, quando volta a ser ponderada e que opções locais e sem hormonas existem em Espanha.
02 de out. de 2026
Menopausa precoce ou insuficiência ovárica prematura: sintomas, diagnóstico e tratamento
A insuficiência ovárica prematura é a perda da função ovárica antes dos 40 anos. Explicamos os sintomas, como se faz realmente o diagnóstico, que opções de tratamento se usam em Espanha e o que não convém dar como certo.
25 de set. de 2026
Comprimidos para a menopausa: o que existe de facto e o que exige receita
Quando alguém procura "comprimidos para a menopausa" costuma estar à procura de duas coisas muito diferentes: um medicamento sujeito a receita ou um frasco da prateleira da loja de produtos naturais. Repassamos que grupos existem realmente, o que diz a norma NICE NG23 sobre cada um e por que a linha que separa o suplemento do fármaco é, sobretudo, uma linha legal.
03 de set. de 2026
Quanto tempo demora a terapia hormonal a fazer efeito? O que esperar nos primeiros meses
O folheto informativo (RCM) do estradiol transdérmico fala das "primeiras semanas" e as guias fixam a revisão aos 3 meses. Entre essas duas referências está a resposta honesta: o que se sabe sobre os prazos, o que é normal pelo caminho e por que não existe um calendário semana a semana.
31 de ago. de 2026
Efeitos secundários ao iniciar a terapia hormonal: o que é normal nas primeiras semanas
Tensão mamária, inchaço, alguma hemorragia inesperada, dores de cabeça. Muitas mulheres que iniciam terapia hormonal da menopausa notam coisas estranhas nas primeiras semanas e não sabem se é o esperável ou um sinal para parar. Explicamos-lhe o que dizem os resumos das características do medicamento aprovados pela AEMPS em Espanha, como se lê essa informação de frequências e que números, simplesmente, ninguém tem.
26 de ago. de 2026
Estradiol e progesterona micronizada: como é a terapia hormonal moderna
A terapia hormonal da menopausa mudou muito desde o estudo que a pôs em causa há duas décadas. Hoje fala-se de estradiol e progesterona micronizada, de janela de oportunidade e de doses feitas à medida. Explicamos-lhe o que diz a evidência, sem alarmismo e sem exagerar.
18 de ago. de 2026
Aspirina para prevenir o infarto: o que diz a evidência sobre tomá-la diariamente
A aspirina em dose baixa é um clássico dos armários de medicamentos, mas a ciência foi afinando quando é que realmente protege e quando é que o risco de hemorragia consome o benefício. Contamos-lhe o que dizem os ensaios e as recomendações, sem alarmismo.
14 de ago. de 2026
Terapia hormonal da menopausa (THS): o que é, para quem e quais são os seus riscos reais
Durante vinte anos, um único estudo de 2002 assustou toda uma geração de mulheres e os seus médicos. Hoje sabemos que os seus resultados foram mal interpretados. Explicamos-te o que é verdadeiramente a terapia hormonal da menopausa, para quem faz sentido e quais são os seus riscos reais, com os números na mão e os seus matizes.
31 de jul. de 2026
Fezolinetant (Veoza): o novo comprimido não hormonal para os afrontamentos
Veoza é o primeiro fármaco não hormonal autorizado em Espanha para os afrontamentos moderados a graves da menopausa. O que é, o que encontraram os ensaios SKYLIGHT e porque exige controlos do fígado.
22 de jul. de 2026
Nutracêuticos e suplementos
Fitoestrogénios, isoflavonas e suplementos para a menopausa: o que funciona e o que não
Fitoestrogénios, isoflavonas, vitaminas, ómega-3… A prateleira de suplementos para a menopausa é enorme, mas a evidência é mais modesta do que promete a embalagem. Explicamos o que diz a ciência, o que a lei permite dizer e por que razão um suplemento nunca é um medicamento.
13 de ago. de 2026
Guias, preços e comparações
Tratamento da menopausa por telemedicina em Espanha: como funciona e que enquadramento o regula
Explicamos como funciona um serviço de telemedicina para a menopausa em Espanha e que normas se exigem a qualquer site de saúde que ofereça consultas: autorização do centro, transparência e limites claros à publicidade de medicamentos sujeitos a receita médica.
06 de ago. de 2026
Sintomas
Secura vaginal e dor nas relações: a menopausa de que não se fala
A secura vaginal e a dor durante as relações são sintomas frequentes após a menopausa e fazem parte da chamada síndrome geniturinária. Explicamos-te por que acontece, o que diz a evidência e por que existe tratamento eficaz, ainda que muitas mulheres não recorram à consulta.
03 de ago. de 2026
Fases: perimenopausa e menopausa
Perimenopausa: o que é, quando começa e quanto dura
A perimenopausa é a transição para a menopausa, não um ponto exato. Explicamos-lhe o que é, porque acontece, quanto tempo costuma durar e o que diz a evidência sobre os sintomas e os seus tratamentos, com nuances e sem alarmismos.
22 de jul. de 2026