Artículos
Evidencia médica explicada para decidir sobre tu salud.
Guías médicas por tratamiento
Todas las guías, de la más reciente
Sildenafilo: qué es, cómo funciona y qué dice la evidencia
El sildenafilo lleva casi tres décadas siendo el fármaco más conocido para la disfunción eréctil, y también uno de los peor entendidos. Ni es un afrodisíaco, ni funciona sin estimulación sexual, ni resuelve la causa de la disfunción. Repasamos qué hace exactamente, qué demostró en los ensayos, con qué no se puede combinar y qué mitos conviene desmontar con datos.
20 ago 2026
Orforglipron (Foundayo), aprobado por la FDA: la primera pastilla GLP-1 que se toma sin restricción de comida ni agua
La FDA aprobó Foundayo (orforglipron) el 1 de abril de 2026 para obesidad y sobrepeso con complicaciones. Es un GLP-1 oral de molécula pequeña, distinto de la semaglutida, y su ensayo de fase 3 mostró una pérdida media del 12,4 % a 72 semanas con la dosis de 36 mg. En España no está autorizado: te contamos qué se sabe, qué no y por qué las comparaciones con Ozempic o Mounjaro no se sostienen.
19 ago 2026
Estradiol y progesterona micronizada: cómo es la terapia hormonal moderna
La terapia hormonal de la menopausia ha cambiado mucho desde el estudio que la puso en duda hace dos décadas. Hoy se habla de estradiol y progesterona micronizada, de ventana de oportunidad y de dosis a medida. Te explicamos qué dice la evidencia, sin alarmismo y sin exagerar.
18 ago 2026
Apnea obstructiva del sueño: qué es y cómo se aborda
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno frecuente en el que la respiración se reduce o se detiene por la noche. Te contamos qué la causa, cómo se diagnostica y qué opciones de tratamiento respalda hoy la evidencia.
17 ago 2026
Ashwagandha: qué es, qué dice la evidencia y por qué varios países europeos la han restringido
La ashwagandha es la planta estrella de las estanterías de complementos: promete calma, menos estrés y mejor sueño. La evidencia muestra un efecto pequeño sobre ansiedad y cortisol, y a la vez varias agencias europeas han encendido señales de alarma por hígado y tiroides. Te contamos lo que se sabe, lo que no y en qué situación regulatoria está en España.
17 ago 2026
Sildenafilo vs tadalafilo: en qué se diferencian de verdad
Los dos son inhibidores de la PDE5 y los dos necesitan estimulación sexual para funcionar. Lo que cambia es cuánto duran en el cuerpo, cómo les afecta la comida, qué pautas tienen aprobadas en España y qué indicación extra tiene uno de ellos. Te explicamos las diferencias reales según fichas técnicas de la AEMPS y la guía europea de urología de 2025.
17 ago 2026
Tadalafilo: qué es, cómo funciona y qué dice la evidencia
El tadalafilo es un inhibidor de la PDE5 autorizado en España para la disfunción eréctil y para los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata. Explicamos su mecanismo, qué dicen las guías, qué mitos no se sostienen y con qué no debe combinarse nunca.
17 ago 2026
Aspirina para prevenir el infarto: qué dice la evidencia sobre tomarla a diario
La aspirina a dosis bajas es un clásico de los botiquines, pero la ciencia ha ido matizando cuándo protege de verdad y cuándo el riesgo de sangrado se come el beneficio. Te contamos qué dicen los ensayos y las guías, sin alarmismo.
14 ago 2026
Fitoestrógenos, isoflavonas y suplementos para la menopausia: qué funciona y qué no
Fitoestrógenos, isoflavonas, vitaminas, omega-3… La estantería de suplementos para la menopausia es enorme, pero la evidencia es más modesta de lo que promete el envase. Te contamos qué dice la ciencia, qué permite decir la ley y por qué un complemento nunca es un medicamento.
13 ago 2026
Efluvio telógeno: la caída repentina que asusta y suele revertir
Ves más pelo del habitual en la almohada o en la ducha y te asustas. El efluvio telógeno es la causa más frecuente de caída difusa: aparece tras un estrés físico, un parto o un cambio hormonal, y en la mayoría de los casos revierte solo. Te contamos por qué pasa, qué dice la evidencia y qué se sabe de verdad.
12 ago 2026
Síndrome metabólico: qué es, por qué aparece y cómo se aborda
El síndrome metabólico no es una enfermedad única, sino un grupo de factores de riesgo que viajan juntos: cintura, azúcar, tensión y grasas en sangre. Te contamos qué dice la evidencia, cuánto pesa en España y qué funciona de verdad para reducir el riesgo.
11 ago 2026
Suplementos para subir la testosterona: qué dice la evidencia (y qué es humo)
Boosters de testosterona, maca, tribulus, zinc, ashwagandha… La estantería está llena de promesas. Repasamos con calma qué respalda la ciencia, qué es marketing y por qué conviene distinguir un déficit real de una moda.
10 ago 2026
Es hora de lograr tu objetivo.
Evaluación médica online, prescripción cuando procede y seguimiento 1:1 con este equipo.
Empezar evaluación