Perda de peso: Guias médicos
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Tratamentos e medicamentos
Mounjaro antes e depois: o que esperar mês a mês segundo os ensaios
O Mounjaro pode começar a mostrar descida de peso nas primeiras semanas, mas o primeiro mês costuma coincidir com a dose inicial de 2,5 mg e está longe do resultado final. O que os ensaios e a prática clínica mostram é uma trajetória progressiva: alterações precoces, mais perda aos 3 e 6 meses e uma média maior perto de um ano, com uma variação importante entre pessoas.
08 de out. de 2026
Mounjaro opiniões: o que dizem os ensaios e o que contam os doentes
Separamos o que os ensaios de Mounjaro (tirzepatida) mediram daquilo que os doentes contam: quanto peso se perde, efeitos digestivos, desistências, custo e o que acontece quando se para.
01 de out. de 2026
Orforglipron (Foundayo), aprovado pela FDA: o primeiro comprimido GLP-1 que se toma sem restrição de comida nem água
A FDA aprovou o Foundayo (orforglipron) a 1 de abril de 2026 para obesidade e excesso de peso com complicações. É um GLP-1 oral de molécula pequena, diferente da semaglutida, e o seu ensaio de fase 3 mostrou uma perda média de 12,4 % às 72 semanas com a dose de 36 mg. Em Espanha não está autorizado: explicamos o que se sabe, o que não se sabe e por que as comparações com o Ozempic ou o Mounjaro não se sustentam.
19 de ago. de 2026
Survodutida: o que é e em que ponto está
Survodutida é um fármaco em investigação que ativa dois recetores em simultâneo, o de GLP-1 e o do glucagon. Está em ensaios avançados para obesidade e para doença hepática, mas ainda não está autorizada em Espanha. Explicamos o que se sabe com dados.
07 de ago. de 2026
Recuperar o peso depois de parar o tratamento: porque acontece e como se gere
Recuperar parte do peso ao suspender um tratamento com agonistas GLP-1 é um fenómeno fisiológico esperado, não uma falha de vontade. Explicamos o que diz a evidência dos ensaios com semaglutida e tirzepatida, o que se recupera e o que não, e qual é a situação em Espanha.
29 de jul. de 2026
Orforglipron (Foundayo): o primeiro comprimido GLP-1 sem restrições, e porque não está em Espanha
A FDA aprovou o orforglipron em abril de 2026 como Foundayo. É um comprimido diário que se toma a qualquer hora, sem jejum nem restrição de água. Em Espanha não está autorizado. O que dizem os seus ensaios.
17 de jul. de 2026
Retatrutida: o que encontrou o seu ensaio de fase 3 e por que não a consegue obter
A Lilly comunicou os resultados do TRIUMPH-1: −28,3% de peso às 80 semanas. Explicamos o que esse dado diz, o que não diz, e por que a retatrutida não está autorizada em nenhum país do mundo.
17 de jul. de 2026
CagriSema: o que é, o que encontraram os ensaios REDEFINE e por que dececionou
A Novo Nordisk combinou semaglutida com cagrilintido esperando 25% de perda de peso. Saiu 22,7% e, quando a mediram cara a cara contra tirzepatida, perdeu. O que dizem os dados e onde está hoje.
17 de jul. de 2026
Efeitos secundários do Ozempic e do Mounjaro: o que esperar e como geri-los
Efeitos secundários do Ozempic e do Mounjaro: o que esperar, como geri-los clinicamente e por que razão o seguimento médico faz a diferença.
28 de jun. de 2026
GLP-1: o que são, como funcionam e por que estão a revolucionar o tratamento da obesidade
O que é a hormona GLP-1, como funcionam os agonistas GLP-1 farmacológicos, medicamentos disponíveis em Espanha (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) e evidência clínica.
28 de jun. de 2026
Ozempic em Espanha: o que é, como funciona e quem o pode tomar
O que é o Ozempic, como funciona, quem o pode tomar e como se obtém legalmente em Espanha. Guia médico atualizado e revisto por endocrinologista inscrito na Ordem.
28 de jun. de 2026
Doença e sintomas
Resistência à insulina: sintomas, como se diagnostica e como revertê-la
O que é a resistência à insulina, porque quase nunca dá sintomas, o que significa ter a insulina basal alta e o que demonstrou revertê-la: peso, movimento, alimentação, sono e, quando indicado, tratamento médico.
07 de out. de 2026
Triglicéridos altos: porque sobem e como baixá-los de verdade
Ter os triglicéridos altos nem sempre significa o mesmo. Importa quanto estão elevados, porque subiram e se o problema principal é o risco cardiovascular ou o risco de pancreatite. Este guia explica as causas mais habituais, o que se costuma avaliar e o que dizem as orientações clínicas e os estudos sobre estilo de vida e as opções disponíveis em Espanha.
29 de set. de 2026
Ovário poliquístico (SOP): sintomas, diagnóstico e o que se sabe que ajuda
A síndrome do ovário poliquístico é a causa mais comum de anovulação no mundo e até 70 % das mulheres afetadas não estão diagnosticadas. Explicamos o que é, como se chega ao diagnóstico, o que diz a orientação internacional de 2023 e onde a evidência continua a ser fraca.
08 de set. de 2026
Apneia obstrutiva do sono: o que é e como se aborda
A apneia obstrutiva do sono é uma perturbação frequente em que a respiração se reduz ou para durante a noite. Explicamos o que a causa, como se diagnostica e que opções de tratamento a evidência apoia hoje.
17 de ago. de 2026
Síndrome metabólica: o que é, porque aparece e como se aborda
A síndrome metabólica não é uma doença única, mas um conjunto de fatores de risco que viajam juntos: cintura, açúcar, tensão e gorduras no sangue. Explicamos o que diz a evidência, qual o seu peso em Espanha e o que funciona verdadeiramente para reduzir o risco.
11 de ago. de 2026
Pré-diabetes: o que é e como se aborda
A pré-diabetes não é uma doença estabelecida, mas um estado de risco. Explicamos-lhe o que significam os números, por que importa para além do açúcar e o que diz a evidência sobre como abordá-la.
03 de ago. de 2026
Fígado gordo metabólico: o que é, porque aparece e o que se pode fazer
O fígado gordo metabólico (MASLD) afeta mais de 30% dos adultos e está muito ligado ao peso, à resistência à insulina e à diabetes. Explicamos o que é, porque aparece, o que diz a evidência sobre perder peso e sobre os novos fármacos, e que mitos convém desmontar.
20 de jul. de 2026
Guias, preços e comparações
Quanto custa o Mounjaro por mês em Espanha: preço real por dose em 2026
O Mounjaro não é financiado pelo sistema público, pelo que o preço da caixa é o que paga. Repassamos os PVP orientativos por dose, o detalhe que quase ninguém conta (um ano são 13 caixas, não 12) e quanto custa realmente o primeiro ano com a escalada de dose.
24 de ago. de 2026
Preço do Rybelsus em Espanha: custo por dose (3, 7 e 14 mg) e por mês
Em Espanha, o Rybelsus exige receita médica. Revemos quanto custavam as apresentações clássicas de 3, 7 e 14 mg por dose e por mês, o que mudou em 2026 com a nova formulação e o que isso implica quando se procuram preços hoje.
23 de set. de 2026
Preço do Ozempic em Espanha: quanto custa por caneta e por mês em 2026
O preço do Ozempic em Espanha em 2026 não é único: depende da apresentação e do número de doses da caneta. Eis o que se sabe sobre o custo por caneta, o custo aproximado por 4 semanas e o que acontece com a comparticipação pública.
21 de set. de 2026
Comprar Ozempic e Mounjaro em Espanha: como obtê-los de forma legal e segura
Como obter Ozempic e Mounjaro legalmente em Espanha. Vias legítimas, riscos da venda sem receita, preços reais e o que procurar num serviço médico sério.
28 de jun. de 2026
Mounjaro vs Ozempic: diferenças clínicas, eficácia e qual é mais adequado
Comparação clínica entre Mounjaro (tirzepatida) e Ozempic (semaglutida): mecanismos, eficácia segundo os ensaios SURMOUNT e STEP, e como escolher de acordo com o seu perfil.
28 de jun. de 2026
Quanto custa um tratamento médico de perda de peso em Espanha: guia completo 2026
Quanto custa perder peso com tratamento médico em Espanha: detalhe de consultas, medicação, seguimento e suplementação. Comparação e preços.
28 de jun. de 2026
Nutracêuticos e suplementos
Vitamina D: o que diz a evidência (e o que não diz) sobre suplementar
A vitamina D é provavelmente o suplemento mais tomado e pior compreendido. Revemos o que mostram os grandes ensaios aleatorizados sobre cancro, coração, fraturas e infeções respiratórias, que níveis se medem em Espanha e por que razão a AEMPS teve de alertar para intoxicações por sobredosagem.
28 de ago. de 2026
Ashwagandha: o que é, o que diz a evidência e por que vários países europeus a restringiram
A ashwagandha é a planta estrela das prateleiras de suplementos: promete calma, menos stress e melhor sono. A evidência mostra um efeito pequeno sobre a ansiedade e o cortisol e, ao mesmo tempo, várias agências europeias acenderam sinais de alarme por causa do fígado e da tiroide. Contamos-lhe o que se sabe, o que não se sabe e em que situação regulamentar está em Espanha.
17 de ago. de 2026